Hinweis: Geänderte Kurszeiten am Dienstag
Liebe Mitglieder, liebe Teilnehmende,
bitte beachtet, dass sich die Anfangszeiten unserer beiden Aquakurse am Dienstag ab sofort um jeweils 15 Minuten nach vorne verschieben:
Neue Kurszeiten ab sofort:
-
AQUA WORKOUT: 18:00 – 18:45 Uhr (vorher 18:15 – 19:00 Uhr)
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AQUA FITNESS: 18:45 – 19:30 Uhr (vorher 19:00 – 19:45 Uhr)
Wir freuen uns auf euch!
Euer Aquarena-Team
Babyschwimmen in der Aquarena – Start am 21. Mai 2025
Liebe Eltern, liebe Interessierte,
wir freuen uns sehr, dass unsere beliebten Babyschwimmkurse ab dem 21. Mai 2025 wieder starten!
Die Anmeldung ist ab Freitag, dem 2. Mai 2025 um 10:00 Uhr bequem über unsere Homepage möglich.
Termine
8
Jun
Step-Fitness
08.06.2025
10:30
-
11:30
Step-Fitness: Das effektive Ausdauertraining das die gesamte Bein- und Po-Muskulatur beansprucht und das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt
8
Jun
Body Workout
08.06.2025
11:30
-
12:30
Ein effektives Ganzkörpertraining (Bauch, Beine, Po, Rücken-, Arm- und Schultermuskulatur), z.T. unter Einsatz von Zusatzgeräten wie Hanteln, Tubes etc.
9
Jun
FAMILIENBAD
09.06.2025
09:00
-
14:00
Alle Becken stehen zur Verfügung. Teilsperrungen wegen Kurs und Vereinsschwimmen möglich.
10
Jun
FRÜHSCHWIMMEN
10.06.2025
06:30
-
07:45
Beide Becken stehen bis 07:45Uhr zur Verfügung. Das Variobecken zustätzlich bis 08:30Uhr
10
Jun
Core & Stability
10.06.2025
09:30
-
10:15
Core & Stability ist ein funktionelles Training zur Stabilisierung deines Körpers und zur Kräftigung deines Rumpfes sowie zur Verbesserung deiner Balance und Koordination unter Einsatz deines Körpergewichtes, teils auf instabilen Unterlagen und/oder mit Hilfe von verschiedenen Geräten wie Bällen, Tubes, freien Gewichten, Flexibars usw
10
Jun
Mobility Stretching
10.06.2025
10:15
-
11:00
Mobility und Stretch - ein dynamischer Flow im Wechsel mit sanftem Dehnen hilft dir, den natürlichen Bewegungsradius deiner Gelenke wieder zu nutzen.
