2-Monats-Sommer-Special
Kursausfälle am 07.06. + 09.06.
Am Mittwoch, den 07.06.23, und Freitag, den 09.06.23, fällt der Zumba-Kurs aus
Termine
9
Jun
Zumba
09.06.2023
17:30
-
18:30
Zumba Fitness ist das einzige Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik, bei dem heiße internationale Musik von Grammy Gewinnern mit ansteckenden Moves auf "Fitnesspartygrogrammen" kombiniert wird. Diese Mischung macht süchtig!
9
Jun
Les Mills Body Combat
09.06.2023
18:30
-
19:30
Beim LesMills – BODY COMBAT Workout schlägst und kickst du dich fit und verbrennst jede Menge Kalorien. Inspiriert durch Material Arts gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Du baust Stress ab, hast eine Menge Spaß und fühlst dich wie ein Champion!
10
Jun
Funktionelles Rückentraining
10.06.2023
09:30
-
10:15
Funktionelles Kräftigungsprogramm für Bauch, Beine, Gesäß und Rücken – mit und ohne Einsatz von Kleingeräten. Dehnübungen runden das Programm ab..
10
Jun
Nordic Walking
10.06.2023
09:30
-
10:45
Nordic Walking ist eine besonders gelenkschonende Sportart, die, richtig ausgeführt, dennoch große Muskelketten beansprucht und damit u. a. für einen erhöhten Stoffwechsel sorgt. Vor allem die Muskulatur der Beine, Schultern, Rücken und Arme werden gekräftigt.Die Teilnehmer treffen sich in Neunkirchen, Rathausstr./Ecke Dahlerhoferstraße. Bitte eigene Walking-Stöcke mitbringen. Anmeldung erforderlich unter 02247-916980 oder info@aquarena-online.de
11
Jun
Step
11.06.2023
10:30
-
11:30
Step: trainiert nicht nur das Herz-Kreislauf-System und die Muskelkraft, es verbessert auch unser Rhythmusgefühl und die Koordinationsfähigkeit.
11
Jun
Body Workout
11.06.2023
11:30
-
12:30
Ein effektives Ganzkörpertraining (Bauch, Beine, Po, Rücken-, Arm- und Schultermuskulatur), z.T. unter Einsatz von Zusatzgeräten wie Hanteln, Tubes etc.
