Rettungsschwimmer gesucht !
Termine
20
Mai
FAMILIENBAD
20.05.2024
09:00
-
13:30
Alle Becken stehen zur Verfügung. Teilsperrungen wegen Kurs und Vereinsschwimmen möglich.
21
Mai
FRÜHSCHWIMMEN
21.05.2024
06:30
-
07:45
Beide Becken stehen bis 07:45Uhr zur Verfügung. Das Variobecken zustätzlich bis 08:30Uhr
21
Mai
Core & Stability
21.05.2024
09:30
-
10:15
Core & Stability ist ein funktionelles Training zur Stabilisierung deines Körpers und zur Kräftigung deines Rumpfes sowie zur Verbesserung deiner Balance und Koordination unter Einsatz deines Körpergewichtes, teils auf instabilen Unterlagen und/oder mit Hilfe von verschiedenen Geräten wie Bällen, Tubes, freien Gewichten, Flexibars usw
21
Mai
Mobility Stretching
21.05.2024
10:15
-
11:00
Mobility und Stretch - ein dynamischer Flow im Wechsel mit sanftem Dehnen hilft dir, den natürlichen Bewegungsradius deiner Gelenke wieder zu nutzen.
