Kursausfälle in den Herbstferien
Urlaubsbedingt fallen in den Herbstferien folgende Kurse aus:
- QiGong am 04. und 11. Oktober
Öffnungszeiten am 03.Oktober
Am Dienstag, den 03. Oktober ist die AQUARENA wie folgt geöffnet:
Trainingsfläche: 09:00 – 14:00 Uhr
Schwimmbad: 09:00 – 14:00 Uhr (Ende der Wasserzeit = 13:30 Uhr)
Es finden keine Fit-Kurse und keine Reha-Kurse statt!
Erweiterte Schwimmzeiten in den Herbstferien!
Herbstferien: Mehr Schwimmzeiten für große und kleine Wasserratten.
In den Herbstferien fallen die Schwimmzeiten der Schulen und Kindergärten weg und das Vereinstraining ist deutlich reduziert. Freuen Sie sich auf zusätzliche Zeiten zum Schwimmen, Planschen und Spaß haben.
Auch am 03.Oktober sind wir für Sie da! Das Bad öffnet um 09:00 … und die Wasserzeit endet um 13:30 Uhr!
Termine
1
Okt
Step
01.10.2023
10:30
-
11:30
Step: trainiert nicht nur das Herz-Kreislauf-System und die Muskelkraft, es verbessert auch unser Rhythmusgefühl und die Koordinationsfähigkeit.
1
Okt
Body Workout
01.10.2023
11:30
-
12:30
Ein effektives Ganzkörpertraining (Bauch, Beine, Po, Rücken-, Arm- und Schultermuskulatur), z.T. unter Einsatz von Zusatzgeräten wie Hanteln, Tubes etc.
2
Okt
Reha Sport Gymnastik
02.10.2023
10:30
-
11:15
Das Angebot richtet sich an Personen mit Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat. Dies können beispielsweise, Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Bandscheibenvorfälle, künstliches Kniegelenk oder Arthrose sein. Für Menschen mit chronischen Beschwerden ist der Rehabilitationssport ein adäquates Mittel zur Schmerzlinderung und Steigerung des Wohlbefindens. Dieser Kurs ist ein Gesundheitskurs
2
Okt
Pilates
02.10.2023
10:45
-
11:45
Pilates ist ein einzigartiges Ganzkörpertraining aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Ähnlich wie beim Yoga spielen Atmung, Konzentration und Selbstkontrolle eine wesentliche Rolle. Pilates trainiert die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, genannt das „Power House“ und ist ein ruhiges Training.
2
Okt
Reha Sport Hocker-Gymnastik
02.10.2023
11:15
-
12:00
Der Kursaufbau ist ähnlich dem klassischen Reha Sport Orthopädie. Er beinhaltet auch Übungen zur Kräftigung/Mobilisation der Muskulatur, sowie Dehn- und Koordinationsübungen. Die Übungen werden überwiegend im Sitzen (Hocker/Stuhl) ausgeführt.
2
Okt
MEHRZWECKBECKEN
02.10.2023
13:00
-
14:45
Nur Aufenthalt im Mehrzweckbecken möglich. Das Planschbecken hat geöffnet. Teilsperrungen wegen Kurs und Vereinsschwimmen im Mehrzweckbecken möglich.
