Kraki im Januar 2026
Preisliste
Termine
8
Jan
Yoga- Basis
08.01.2026
10:30
-
11:30
Yoga Basis- ist die liebevolle und tiefgreifende Arbeit mit deinem Körper. Im Fokus steht das Yin, das Loslassen, das Leben im „Jetzt“ und das Annehmen aller im Moment erlebten Empfindungen. Es ist damit das passive Kontrastprogramm zum dynamischen Yoga Basis und wirkt auch auf das Bindegewebe und die Faszien.
8
Jan
Les Mills Body Pump
08.01.2026
17:30
-
18:30
LesMills – BODY PUMP ist ein Ganzkörper-Workout mit moderater Gewichtsbelastung hoher Wiederholungszahl. Es definiert deinen Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur
8
Jan
Vinyasa Yoga
08.01.2026
18:45
-
19:45
Im Vinyasa Power Yoga werden die einzelnen Asanas (Körperübungen) zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf im Atemrhythmus verbunden mit dem Ziel der Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Vinyasa Power Yoga beruhigt den Geist und öffnet das Herz. Namastê
8
Jan
BAHNENSCHWIMMEN
08.01.2026
19:00
-
21:30
Nur Bahnenschwimmen im Mehrzweckbecken möglich. Teilsperrungen wegen Kurs und Vereinsschwimmen möglich.
8
Jan
Let’s Hiit It – High Intensity Training
08.01.2026
20:00
-
21:00
Effektives Intervalltraining für alle Levels: kurze, intensive Übungen wechseln sich mit Erholung ab, bringen deinen Stoffwechsel in Schwung und verbrennen viele Kalorien. Ganzkörpertraining ohne Geräte – für mehr Kraft, Ausdauer und Energie!
