Preisliste
Termine
6
Jan
FRÜHSCHWIMMEN
06.01.2026
06:30
-
07:45
Beide Becken stehen bis 07:45Uhr zur Verfügung. Das Variobecken zustätzlich bis 08:30Uhr
6
Jan
Core & Stability
06.01.2026
09:30
-
10:30
Core & Stability ist ein funktionelles Training zur Stabilisierung deines Körpers und zur Kräftigung deines Rumpfes sowie zur Verbesserung deiner Balance und Koordination unter Einsatz deines Körpergewichts, teils auf instabilen Unterlagen und/oder mit Hilfe von verschiedenen Geräten wie Bällen, Tubes, freien Gewichten, Flexibars usw
6
Jan
Mobility Stretching
06.01.2026
10:30
-
11:30
Mobility und Stretch - ein dynamischer Flow im Wechsel mit sanftem Dehnen hilft dir, den natürlichen Bewegungsradius deiner Gelenke wieder zu nutzen.
6
Jan
Bellicton Lymph-Kurs
06.01.2026
17:30
-
18:15
Bellicton Lymph-Kurs... In diesem Kurs steht die Gesundheit deines Lymphsystems im Mittelpunkt. Das Training auf dem hochelastischen Bellicon-Minitrampolin kombiniert sanfte, rhythmische Bewegungen mit gezielten Übungen, die den Lymphfluss aktivieren und den Stoffwechsel anregen.
