Preisliste
Termine
12
Nov
Rücken Fit
12.11.2025
09:45
-
10:45
60 Minuten Rücken pur! Mit gezielten Übungen schulen wir Koordination und kräftigen und stabilisieren die gesamte Rumpfmuskulatur – Entspannung inklusive.
12
Nov
Reha Sport - Hocker-Gymnastik
12.11.2025
10:00
-
10:45
Die Übungen werden größtenteils im Sitzen (Hocker) durchgeführt. Teilnehmer, denen das Hinlegen und Aufstehen schwer fällt, sind in diesem Kurs bestens aufgehoben!
12
Nov
Qi Gong / Tai Chi - 18 Bewegungen
12.11.2025
10:15
-
11:00
Die 18 Bewegungen des Taiji Qi Gong zeichnen sich durch kleine und leicht erlernbare Übungen aus. Anfänger erhalten einen einfachen Einstieg in die Qi Gong-Praxis, mit Elementen aus dem Taijiquan und Qi Gong.
12
Nov
Qi Gong / Tai Chi - Fortgeschrittene
12.11.2025
11:00
-
11:45
Qi Gong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Hier werden mit sanften Bewegungsfolgen in Verbindung mit tiefer Atmung und der Konzentrationslenkung geübt mit dem Ziel, den Energiefluss zu fördern und das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Stress und Spannungen werden abgebaut, die Leistungsfähigkeit erhöht und ein besseres entspanntes Wohlgefühl stellt sich ein..
12
Nov
FAMILIENBAD
12.11.2025
13:00
-
19:00
Alle Becken stehen zur Verfügung. Teilsperrungen wegen Kurs und Vereinsschwimmen möglich.
12
Nov
Les Mills Body Combat
12.11.2025
17:40
-
18:40
Beim LesMills – BODY COMBAT Workout schlägst und kickst du dich fit und verbrennst jede Menge Kalorien. Inspiriert durch Material Arts gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Du baust Stress ab, hast eine Menge Spaß und fühlst dich wie ein Champion!
