AQUARENA - Aktuelles

60 Minuten Rücken pur! Mit gezielten Übungen schulen wir Koordination und kräftigen und stabilisieren die gesamte Rumpfmuskulatur – Entspannung inklusive.

6 Aug

Reha Sport - Hocker-Gymnastik

06.08.2025 10:00 - 10:45

Die Übungen werden größtenteils im Sitzen (Hocker) durchgeführt. Teilnehmer, denen das Hinlegen und Aufstehen schwer fällt, sind in diesem Kurs bestens aufgehoben!

6 Aug

Qi Gong / Tai Chi - 18 Bewegungen

06.08.2025 10:15 - 11:00

Die 18 Bewegungen des Taiji Qi Gong zeichnen sich durch kleine und leicht erlernbare Übungen aus. Anfänger erhalten einen einfachen Einstieg in die Qi Gong-Praxis, mit Elementen aus dem Taijiquan und Qi Gong.

6 Aug

Qi Gong / Tai Chi - Fortgeschrittene

06.08.2025 11:00 - 11:45

Qi Gong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Hier werden mit sanften Bewegungsfolgen in Verbindung mit tiefer Atmung und der Konzentrationslenkung geübt mit dem Ziel, den Energiefluss zu fördern und das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Stress und Spannungen werden abgebaut, die Leistungsfähigkeit erhöht und ein besseres entspanntes Wohlgefühl stellt sich ein..

6 Aug

Reha Sport AQUA Gymnastik

06.08.2025 11:30 - 12:15

6 Aug

MEHRZWECKBECKEN

06.08.2025 11:30 - 13:00

Nur Aufenthalt im Mehrzweckbecken möglich. Das Planschbecken ist geöffnet. Teilsperrungen wegen Kurs und Vereinsschwimmen im Mehrzweckbecken möglich.