An folgenden Tagen fällt Zumba urlaubsbedingt aus:
04.08.2025
06.08.2025
11.08.2025
13.08.2025
04.08.2025
06.08.2025
11.08.2025
13.08.2025
(21.07.2025 - 26.08.2025)
Die 18 Bewegungen des Taiji Qi Gong zeichnen sich durch kleine und leicht erlernbare Übungen aus. Anfänger erhalten einen einfachen Einstieg in die Qi Gong-Praxis, mit Elementen aus dem Taijiquan und Qi Gong.
Qi Gong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Hier werden mit sanften Bewegungsfolgen in Verbindung mit tiefer Atmung und der Konzentrationslenkung geübt mit dem Ziel, den Energiefluss zu fördern und das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Stress und Spannungen werden abgebaut, die Leistungsfähigkeit erhöht und ein besseres entspanntes Wohlgefühl stellt sich ein..
Nur Aufenthalt im Mehrzweckbecken möglich. Das Planschbecken ist geöffnet. Teilsperrungen wegen Kurs und Vereinsschwimmen im Mehrzweckbecken möglich.
Alle Becken stehen zur Verfügung. Teilsperrungen wegen Kurs und Vereinsschwimmen möglich.
Beim LesMills – BODY COMBAT Workout schlägst und kickst du dich fit und verbrennst jede Menge Kalorien. Inspiriert durch Material Arts gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Du baust Stress ab, hast eine Menge Spaß und fühlst dich wie ein Champion!
In diesem Körpertraining werden die Muskeln bis in die Tiefe gestärkt, die Haltung verbessert, die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht.