Rettungsschwimmer gesucht !
Für die Kurse Indoor-Cycling, Aqua-Bike und Jumping ist eine Voranmeldung erforderlich, da nur eine begrenzte Anzahl an Trainingsgeräten zur Verfügung steht.
Anmeldungen nimmt unser Bistro-Team telefonisch (02247-91698-0) oder persönlich entgegen. Bei Verhinderung bitte unbedingt frühzeitig vom Kurs abmelden, damit keine Plätze blockiert werden! Vielen Dank!
Viele Spaß wünscht Euch - das Team der AQUARENA
Anmeldungen auf dieser Seite unter
SCHWIMMHALLE / SCHWIMMKURSE
Core & Stability ist ein funktionelles Training zur Stabilisierung deines Körpers und zur Kräftigung deines Rumpfes sowie zur Verbesserung deiner Balance und Koordination unter Einsatz deines Körpergewichtes, teils auf instabilen Unterlagen und/oder mit Hilfe von verschiedenen Geräten wie Bällen, Tubes, freien Gewichten, Flexibars usw
Mobility und Stretch - ein dynamischer Flow im Wechsel mit sanftem Dehnen hilft dir, den natürlichen Bewegungsradius deiner Gelenke wieder zu nutzen.