Yoga Basis

Kalender
Fitness
Datum
21.11.2024 10:30 - 11:30
Autor
Anja Wielpütz

Beschreibung

YOGA-BASIS – Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die körperliche Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Medition und ethische Grundsätze umfasst.

Sie dient der Stärkung von Körper und Geist, der Förderung von Flexibilität und innere Ruhe Sowie der Achtsamkeit. Yoga kann individuell angepasst werden werden und fördert das Wohlbefinden auf vielseitiger Weise.

Nächste Veranstaltungen in der Serie

Die Serienveranstaltung startet am 21.05.2020 und endet am 25.12.2025.