Faszientraining

Kalender
Fitness
Datum
09.07.2024 18:00 - 19:00
Autor
Svenja Sippel

Beschreibung

Hier kann Beweglichkeit und Verschiebbarkeit des Bindegewebes verbessert werden. Die Gelenke werden entlastet, Blockaden werden gelöst, sowie stereotype Bewegungsmuster aufgelöst. Es beinhaltet beispielsweise dynamische Bewegungen wie Schwingen, Federn, Fazial Stretch. Durch Übungen mit/ohne Rollen und Bällen werden beispielsweise Verklebungen gelöst.

Nächste Veranstaltungen in der Serie

Die Serienveranstaltung startet am 04.10.2022 und endet am 31.12.2024.