Preisliste
Termine
21
Apr
Core & Stability
21.04.2026
09:30
-
10:30
Core & Stability ist ein funktionelles Training zur Stabilisierung deines Körpers und zur Kräftigung deines Rumpfes sowie zur Verbesserung deiner Balance und Koordination unter Einsatz deines Körpergewichts, teils auf instabilen Unterlagen und/oder mit Hilfe von verschiedenen Geräten wie Bällen, Tubes, freien Gewichten, Flexibars usw
21
Apr
Mobility Stretching
21.04.2026
10:30
-
11:30
Mobility und Stretch - ein dynamischer Flow im Wechsel mit sanftem Dehnen hilft dir, den natürlichen Bewegungsradius deiner Gelenke wieder zu nutzen.
